Top 10 tác dụng của thải độc cơ thể mà ít ai biết

“Detox” là thuật ngữ chỉ sự thanh lọc và thải độc cơ thể được bắt nguồn từ nhiều năm về trước và đã trở thành một phong cách sống lành mạnh được nhiều người theo đuổi. Vậy những tác dụng của thải độc cơ thể là gì mà được hưởng ứng đến vậy? Hãy cùng European Wellness tìm hiểu qua bài viết sau nhé. 

Tác dụng của thải độc cơ thể là gì?

Vì sao phải thải độc cho cơ thể

Thông thường cơ thể chúng ta sẽ tự làm sạch thông qua thận, đường ruột, phổi, qua da và hệ bạch huyết. Tuy nhiên do quá trình sinh hoạt nạp vào cơ thể lượng lớn các chất độc hại và cả chất độc trong môi trường, đã khiến độc tố và tạp chất tích tụ vào bên trong. Gây ra tình trạng quá tải của các hệ thống thải độc tự nhiên và có thể dẫn đến những tác động không mong muốn cho sức khỏe.

Nếu bên ngoài da chúng ta có thể tắm gội làm sạch mỗi ngày thì bên trong cũng có nhu cầu được “dọn rác” hường xuyên để đảm bảo sức khỏe luôn được duy trì ổn định và hạn chế mắc những bệnh tật.

Cơ thể được thải độc đúng cách sẽ giúp bảo vệ chúng ta khỏi các tác nhân gây bệnh đang trú ẩn bên trong. Đồng thời nâng cao sức khỏe nền tảng tốt hơn. Đặc biệt phương pháp thải độc sẽ rất phù hợp với các trường hợp đang có những vấn đề về sức khỏe như:

• Táo bón
• Thường xuyên mệt mỏi, mất sức
• Thừa cân, khó giảm cân
• Mất ngủ, khó ngủ
• Nhức đầu, khó tập trung
• Cảm thấy stress, căng thẳng
• Rối loạn chức năng tình dục
• Da dẻ kém sắc, thiếu sức sống

Vì sao phải thải độc cơ thể

Top 10 tác dụng của thải độc cơ thể

Việc thải độc cơ thể thường xuyên sẽ giúp đem lại nhiều tác dụng tuyệt vời bao gồm:

Làm sạch đại tràng và cơ quan tiêu hóa

Theo thống kê, trong hệ tiêu hóa của người trưởng thành chứa ít nhất 5-11kg cặn bã tích tụ. Cơ quan tiêu hóa là một trong những bộ phận tiếp xúc trực tiếp với đồ ăn từ bên ngoài và rất dễ bị nhiễm độc. Việc làm sạch đại tràng cùng cơ quan tiêu hóa sẽ giúp đường ruột được thông thoáng, nhẹ nhàng và làm việc hiệu quả hơn, hạn chế các tình trạng táo bón, không dung nạp chất, cơ thể nặng nề.

Tăng cường hệ miễn dịch

Giải phòng cơ thể khỏi những độc tố và chất bẩn sẽ giúp các cơ quan được hoạt động tốt hơn, trong đó có hệ thống miễn dịch. Đặc biệt các phương pháp thải độc thường giúp cơ thể hấp thu được nhiều vitamin cần thiết để hỗ trợ hệ thống miễn dịch được cải thiện.

Ngăn ngừa bệnh tật

Những độc tố dù nhỏ nhất nhưng nếu cứ tiếp tục tích tụ mà không được loại bỏ sẽ có thể gây ra nhiều căn bệnh nguy hiểm. Tác dụng của thải độc cơ thể chính là giúp hạn chế nguy cơ các bệnh lý như suy giảm miễn dịch, mỡ máu cao, cao huyết áp, bệnh tim, viêm gan, bệnh thận, tiểu đường, đột quỵ và nhiều loại ung thư.

Giúp giảm cân

Việc duy trì thường xuyên cách thải độc cơ thể  sẽ giúp hỗ trợ cơ thể hạn chế hấp thu chất béo xấu, tăng khả năng trao đổi chất, tăng cường đốt cháy chất béo và giúp bạn giảm cân hiệu quả.

Thải độc cơ thể có tác dụng giúp hỗ trợ giảm cân hiệu quả

Loại bỏ tạp chất dư thừa ra khỏi cơ thể

Bên cạnh loại bỏ “rác” ở trong đường ruột, tác dụng của thải độc cơ thể còn được quan tâm nhất là ở khả năng loại bỏ tạp chất dư thừa ở mọi cơ quan như gan, thận, phổi, đại tràng, thậm chí có một vài phương pháp thải độc hiện đại ngày nay còn giúp làm sạch mạch máu.

Phục hồi năng lượng

Tống khứ được đống tạp chất và độc tố ra khỏi cơ thể sẽ giúp cân bằng lại hệ tuần hoàn và các chất để khởi động lại nguồn cung cấp năng lượng cho cơ thể.

Tăng cường trao đổi chất và hấp thụ dinh dưỡng

Khi các cơ quan được phục hồi và trở về trạng thái ổn định, hiệu quả làm việc của cơ quan sẽ được tăng cường, trong đó có trao đổi chất và hấp thụ dinh dưỡng. Các vi khuẩn có hại trong đường tiêu hóa được loại bỏ sẽ có lợi cho việc nạp các chất dinh dưỡng như vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa hiệu quả vào cơ thể.

Cải thiện sức khỏe trí não

Thải độc thường xuyên có thể làm tăng cường sức khỏe tổng thể, giúp tinh thần và thể chất được nâng lên. Đặc biệt phương pháp thanh lọc trí não như thiền định là một cách tốt để làm sạch những suy nghĩ trong đầu. Giúp chúng ta trở nên minh mẫn hơn, thoải mái hơn.

Duy trì lối sống lành mạnh

Nếu bạn từ một người nghiện những thực phẩm có hại như caffeine, đồ ngọt, đồ chiên xào, đồ ăn nhiều dầu mỡ và ít ăn rau. Thì khi chuyển sang thực hiện các phương pháp thanh lọc cơ thể như ăn nhiều rau xanh và hạn chế các chất có hại, bạn sẽ dần có những thay đổi thói quen tích cực và lành mạnh hơn.

Làm chậm quá trình lão hóa và làm đẹp da

Tác dụng của thải độc cơ thể đặc biệt là trong việc tống khứ các gốc tự do – nguyên nhân chính dẫn đến lão hóa. Ngoài ra thải độc cũng giúp chúng ta hấp thụ nhiều chất chống oxy hóa hiệu quả hơn, nhờ đó làm chậm quá trình lão hóa và duy trì được vẻ bên ngoài trẻ trung.

Lựa chọn phương pháp thải độc phù hợp với bản thân

Thải độc cơ thể đem đến rất nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. Chính vì thế đây cũng là phương pháp được nhiều chuyên gia khuyến khích thực hiện để đảm bảo một cơ thể khỏe mạnh. Bạn có thể lựa chọn một số hoạt động giúp giải độc như ăn kiêng, thay đổi chế độ ăn lành mạnh, hạn chế các thực phẩm có hại, thiền định, vận động mỗi ngày, ngủ đủ giấc và đúng giờ, truyền vi chất để thải độc…

Bên cạnh áp dụng những cách trên, bạn có thể tham khảo phương pháp thải độc toàn bộ cơ thể nhanh gọn với truyền NAD+ tại European Wellness. Đây là phương pháp thanh lọc và tăng cường năng lượng tức thì được nhiều ngôi sao, người nổi tiếng và các bác sĩ đánh giá cao vì hiệu quả nhanh chóng và an toàn.

Hãy thường xuyên theo dõi European Wellness để biết thêm nhiều thông tin hữu ích về sức khỏe nhé!