Khắc phục tận gốc mất ngủ mãn tính – Tìm lại giấc ngủ sâu

Giấc ngủ là “liều thuốc tự nhiên” giúp phục hồi tái tạo năng lượng cho cơ thể. Tuy nhiên dưới áp lực cuộc sống, tình trạng mất ngủ, khó ngủ ngày càng tăng cao. Hiểu được điều này liệu pháp khắc phục chứng mất ngủ mãn tính tại European Wellness đã ra đời và nhanh chóng trở thành một trong những phương pháp hàng đầu giúp tìm lại giấc ngủ ngon, và phục hồi năng lượng hiệu quả.

Mất ngủ là gì?

Theo Tổ chức Giấc ngủ Quốc gia Mỹ, có từ 10 – 30% người trong độ tuổi trưởng thành phải “vật lộn” với chứng mất ngủ hay bệnh mất ngủ kinh niên. Người bị mất ngủ thường xuyên uể oải, mệt mỏi, khó tập trung làm việc, suy giảm trí nhớ, dễ gặp tai nạn khi tham gia giao thông,…

Tuy nhiên, các vấn đề như mất ngủ là bệnh gì, triệu chứng mất ngủ ra sao, phòng ngừa và điều trị như thế nào vẫn chưa được quan tâm, hiểu đúng.

Mất ngủ là một dạng rối loạn giấc ngủ (Insomia) đặc trưng bởi tình trạng khó đi vào giấc ngủ, ngủ không sâu giấc hoặc cả hai, trong một thời gian dài. Ngày nay, với sự ảnh hưởng của lối sống và môi trường xung quanh, tỷ lệ người mắc chứng mất ngủ ngày kéo dài ngày càng tăng cao.
Một người trưởng thành có thời gian ngủ trung bình dao động từ 7 – 8 giờ mỗi đêm, nhưng khi mất ngủ, thời gian này sẽ rút ngắn còn khoảng 3 – 4 giờ. Nếu tình trạng mất ngủ kéo dài, ngủ không đủ giấc hoặc chất lượng giấc ngủ kém có thể dẫn đến tình trạng “khủng hoảng giấc ngủ”. Rối loạn giấc ngủ còn gây ra nhiều hệ lụy nghiêm trọng đến sức khỏe như: tăng cân, tiểu đường, tăng huyết áp, bệnh tim, nguy cơ đột quỵ,…

Mất ngủ là gì?

Nguyên nhân gây mất ngủ

Mất ngủ thường xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau do ảnh hưởng cả bên trong và bên ngoài cơ thể. Do đó, việc xác định nguyên nhân gốc rễ của mất ngủ đóng vai trò quan trọng, giúp đưa ra liệu pháp điều trị chuyên sâu và phù hợp với từng cá thể. Một số nguyên nhân gây mất ngủ phổ biến như:

• Các vấn đề tâm lý, rối loạn sức khỏe tâm thần: Căng thẳng, áp lực trong tài chính, công việc, học tập hoặc bị sang chấn về mặt tâm lý (ly hôn, người thân qua đời, mất việc làm…) là những nguyên nhân dẫn đến mất ngủ vô cùng phổ biến.
• Thói quen ngủ chưa phù hợp: Những người ngủ trưa nhiều, lịch đi ngủ không điều độ, thường xuyên sử dụng thiết bị điện tử trước khi ngủ,… sẽ khó đi vào giấc ngủ hơn.
• Ăn quá nhiều vào buổi tối: Một nguyên nhân mất ngủ khác là do ăn quá nhiều vào buổi tối dẫn đến tình trạng khó tiêu, trào ngược dạ dày, ợ nóng,… gây khó chịu, không thể đi vào giấc ngủ.
• Thay đổi nhịp sinh học: Trường hợp đi du lịch hoặc di chuyển đến một quốc gia khác không cùng múi giờ, di chuyển trên máy bay đi qua nhiều múi giờ hoặc giờ làm việc thay đổi sáng – tối thường xuyên cũng có thể dẫn đến bệnh mất ngủ.
• Điều kiện y tế và các loại thuốc: Người gặp các bệnh mãn tính như bệnh tim, trào ngược dạ dày thực quản, hen suyễn,…, người đang bị chấn thương hoặc người đang dùng các loại thuốc ảnh hưởng đến giấc ngủ (thuốc giảm đau, thuốc chống trầm cảm, thuốc trị hen suyễn,…) cũng có thể bị mất ngủ.
• Rối loạn liên quan đến giấc ngủ: Đây là nguyên nhân gây mất ngủ rất phổ biến, bao gồm các tình trạng như hội chứng chân bồn chồn, ngưng thở khi ngủ,…
• Tuổi tác: Tuổi tác cũng là một nguyên nhân gây chứng mất ngủ. Người già thường khó ngủ, dễ thức giấc giữa đêm hơn so với nhóm người trẻ tuổi.
• Chất kích thích: Nguyên nhân bệnh mất ngủ có thể xuất phát từ các chất kích thích như nicotine trong thuốc lá, caffeine trong cà phê, trà,… có thể khiến bạn khó đi vào giấc ngủ hơn.
• Ít hoạt động thể chất: Không hoặc ít hoạt động có thể dẫn đến mệt mỏi, uể oải, muốn ngủ trưa nhiều nhưng lại gây khó ngủ vào ban đêm.

Nguyên nhân gây mất ngủ

Biểu hiện của chứng mất ngủ

Những triệu chứng đặc trưng của tình trạng mất ngủ như:

• Trằn trọc, khó đi vào giấc ngủ
• Giấc ngủ bị gián đoạn, thường xuyên tỉnh giấc giữa đêm và khó có thể ngủ lại
• Ngủ không sâu, chập chờn, dễ bị đánh thức bởi tiếng ồn
• Ngủ muộn nhưng dậy rất sớm
• Buồn ngủ vào ban ngày, ngủ gà ngủ gật
• Những hệ lụy nghiêm trọng do mất ngủ kéo dài

Giấc ngủ giữ vai trò quan trọng trong việc điều chỉnh đồng hồ sinh học của cơ thể. Khi mất ngủ kéo dài, cơ thể sẽ biểu hiện những phản ứng tiêu cực ra bên ngoài, ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng cuộc sống hằng ngày cả về thể chất và tinh thần như:

• Luôn cảm thấy buồn ngủ, ngáp liên tục
• Mệt mỏi, thiếu năng lượng
• Thiếu tỉnh táo, học tập và làm việc khó tập trung
• Buồn chán, cáu gắt, lo âu
• Đau đầu, chóng mặt

Ngoài ra, giấc ngủ được xem là thời gian thanh lọc của não bộ và cân bằng hoạt động của tim mạch. Việc mất ngủ sẽ trở thành chất xúc tác gây ra nhiều bệnh lý nghiêm trọng.

• Mất cân bằng nội tiết tố
• Béo phì
• Bệnh tiểu đường
• Suy giảm miễn dịch
• Tăng nguy cơ mắc bệnh Alzheimer
• Rối loạn sức khỏe tâm thần
• Bệnh tim mạch
• Đột quỵ

Mất ngủ mãn tính có thể dẫn đến nhiều biến chứng nghiêm trọng

Trải nghiệm liệu pháp phục hồi giấc ngủ độc quyền đến từ châu Âu tại European Wellness

Tại European Wellness, phương pháp điều hòa giấc ngủ được thiết lập dựa trên công nghệ y học tân tiến nhất hiện nay. Giúp xác định và điều trị tận gốc các nguyên nhân gây mất ngủ mà KHÔNG CẦN DÙNG THUỐC. Được đánh giá là giải pháp có thể khắc phục những hạn chế của phương pháp truyền thống mà không có tác dụng phụ.

Phương pháp điều hòa giấc ngủ giúp sửa chữa “lỗi” từ bên trong não bộ nhờ ứng dụng dòng từ trường xuyên qua hàng rào não mà không cần xâm lấn đến các mô nội sọ, đồng thời tạo ra dòng điện cảm ứng trong mô não kích thích tế bào não và cơ trơn mạch máu não. Từ đó mang đến lợi ích trong việc giảm đau, cải thiện giấc ngủ, mang đến cho khách hàng một giấc ngủ ngon, ngủ sâu sau một ngày học tập và làm việc mệt mỏi chỉ sau một liệu trình.

Nhờ khắc phục những vấn đề cơ bản trong não bộ, phương pháp khắc phục mất ngủ mãn tính và tìm lại giấc ngủ sâu tại European Wellness được coi là bí quyết “vàng” trong vấn đề này. Ngoài ra, liệu pháp còn ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị nhiều vấn đề sức khỏe quan trọng như chấn động huyết khối tĩnh mạch não, đột quỵ não, bệnh suy nhược thần kinh, Alzheimer, rối loạn giấc ngủ, bại não ở trẻ em và bệnh Parkinson.

Trải nghiệm liệu pháp phục hồi giấc ngủ độc quyền đến từ châu Âu tại European Wellness

Hiệu quả nổi bật của phương pháp khắc phục mất ngủ mãn tính ngủ tại European Wellness

• Tìm lại sự thư thái, an thần, ngủ ngon
• Cải thiện chất lượng giấc ngủ ban đêm không dùng thuốc
• Nâng cao chức năng thần kinh trung ương
• Tăng hiệu quả trí nhớ, giảm căng thẳng, mệt mỏi
• Cải thiện lưu lượng máu não
• Hồi sinh tế bào não đang chết dần
• Điều chỉnh cơ chế hoạt động của tất cả các cơ quan dưới sự điều tiết của hệ thần kinh trung ương
• Không xâm lấn, không gây chấn thương, độ xuyên thấu cao
• An toàn, tự nhiên, không tác dụng phụ
• Trang thiết bị hiện đại chuyển giao hoàn toàn từ châu Âu
• Thăm khám 1:1 và cá nhân hoá phác đồ điều trị phù hợp với từng thể trạng
  

  Hiệu quả nổi bật của phương pháp khắc phục mất ngủ mãn tính tại European Wellness

Đối tượng thích hợp để thực hiện liệu pháp phục hồi giấc ngủ

• Người mất ngủ lâu năm
• Người có chất lượng giấc ngủ kém, chập chờn, thức giấc nhiều lần trong đêm
• Người thường xuyên stress, căng thẳng
• Người có công việc trái múi giờ/ thay đổi ca liên tục
• Những người mắc bệnh liên quan đến não và thần kinh như: bệnh suy nhược thần kinh, Alzheimer, rối loạn giấc ngủ, bại não ở trẻ em và bệnh Parkinson.

Bất cứ thắc mắc nào trong việc ứng dụng điều trị xin vui lòng số hotline (028) 62 92 8888 để đăng ký lịch tư vấn trực tiếp cùng đội ngũ chuyên gia của hệ thống chăm sóc sức khỏe đến từ Châu Âu.

Tìm hiểu câu chuyện thành công từ thương hiệu European Wellness mang lại cho các khách hàng tại Việt Nam vui lòng tham khảo link: https://ewh.vn/cau-chuyen-khach-hang/