Khi bị tụt huyết áp nên uống gì để mau chóng ổn định lại huyết áp?

Giải quyết nhanh, đúng là chìa khóa để cải thiện tình trạng tụt huyết áp và ngăn ngừa những biến chứng của vấn đề sức khỏe này. Khi đó, tụt huyết áp nên uống gì là chủ đề được mọi người đặc biệt quan tâm bởi hiệu quả tức thì, dễ thực hiện của chúng. Hãy cùng European Wellness khám phá nội dung sau.

Tụt huyết áp nên uống gì để phục hồi nhanh chóng

Tụt huyết áp là gì?

Huyết áp là sức ép của máu lên thành mạch khi tim bơm máu đưa oxy và dưỡng chất đi nuôi cơ thể. Tụt huyết áp là thuật ngữ y khoa chỉ tình trạng huyết áp thấp bất thường với chỉ số huyết áp thấp hơn 90/60mmHg, so với người bình thường là 120/80mmHg.

Tụt huyết áp có thể biểu hiện qua nhiều triệu chứng khác nhau, từ nhẹ đến nặng. Có người không xuất hiện triệu chứng, có người cảm thấy mệt mỏi, choáng váng, nhưng một số người khác có thể ngất xỉu. Điều đáng lo ngại là, ngay cả khi không có triệu chứng rõ rệt, tụt huyết áp vẫn tiềm ẩn nhiều nguy hiểm.

Tụt huyết áp là gì?

Để nhanh chóng đưa huyết áp về mức ổn định, cách nhanh nhất là bổ sung hoạt chất qua đường uống mà bài viết tụt huyết áp nên uống gì sẽ bật mí qua nội dung dưới đây.

Bị tụt huyết áp nên uống gì?

Việc trang bị kiến thức tụt huyết áp nên uống gì giữ vai trò quan trọng trong việc điều hòa huyết áp tức thì, hoặc làm giảm mức độ ảnh hưởng của tụt huyết áp lên cơ thể. Bên cạnh đó, tìm hiểu về tụt huyết áp nên uống gì sẽ giúp mọi người hạn chế tình trạng cho người bệnh uống phải những loại nước khiến tình trạng trở nên trầm trọng hơn.

Nước lọc

Có thể mọi người cảm thấy ngạc nhiên khi nước lọc xuất hiện trong danh sách tụt huyết áp nên uống gì. Các nhà khoa học chỉ ra rằng, việc mất nước là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây tụt huyết áp. Uống nước lọc sẽ giúp tăng thể tích máu, làm loãng máu và cải thiện tuần hoàn, từ đó giúp ổn định huyết áp. Đây là giải pháp đơn giản, hiệu quả và luôn sẵn có.

Nhưng nước lọc sẽ là vị cứu tinh giúp mọi người cải thiện huyết áp hiệu quả, tiện lợi, trong điều kiện không có thuốc hoặc những loại nước hỗ trợ khác. Hãy cho người tụt huyết áp uống từ từ, từng ngụm nhỏ.  Hãy luôn nhớ uống đủ nước cho cơ thể mỗi ngày.

Nước lọc là sự ưu tiên hàng đầu khi hỏi tụt huyết áp nên uống gì

Trà thảo mộc

Việc tìm kiếm tụt huyết áp nên uống gì đã không còn quá khó khăn. Nhiều loại thảo mộc quen thuộc như gừng, hoa cúc, cam thảo… không chỉ dễ tìm mà còn mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe. Các thành phần có trong các loại trà này giúp tăng cường tuần hoàn máu, giảm căng thẳng và giúp cơ thể trở lại trạng thái cân bằng.

Cà phê

Cà phê là sự lựa chọn tốt tìm kiếm câu trả lời cho tụt huyết áp nên uống gì. Cà phê phổ biến đối với người dân Việt Nam, dễ dàng tìm thấy trong hoặc tìm mua ở bất kỳ quán nước nào.

Lượng caffein dồi dào trong cà phê có khả năng làm tăng huyết áp. Tuy nhiên, hiệu quả này chỉ kéo dài trong thời gian ngắn và không phù hợp cho tất cả mọi người. Việc lạm dụng cà phê có thể gây ra các tác dụng phụ như mất ngủ, tim đập nhanh, lo âu. Vì thế, nếu thấy các triệu chứng tụt huyết áp không thuyên giảm thì hãy liên hệ đơn vị y tế để có những can thiệp kịp thời.

Cà phê là sự lựa chọn tốt khi tìm kiếm câu trả lời cho tụt huyết áp nên uống gì

Nước dừa

Nhiều người tìm thấy đáp án cho câu hỏi “Tụt huyết áp nên uống gì?” ngay trong loại quả quen thuộc đối với người dân Việt Nam – đó là quả dừa. Nước dừa, với hàm lượng chất điện giải dồi dào, giúp cơ thể nhanh chóng bù nước và khoáng chất, từ đó ổn định huyết áp. Không chỉ vậy, nước dừa còn hỗ trợ giảm lượng axit béo, một yếu tố góp phần gây ra tình trạng tụt huyết áp đột ngột.

Đáp án cho câu hỏi “Tụt huyết áp nên uống gì? ẩn trong loại trái quen thuộc – nước dừa

Sữa ít béo

Sự lựa chọn tụt huyết áp nên uống gì không thể thiếu sữa ít béo. Nhờ hàm lượng vitamin B12 cao mà sữa ít béo có thể nhanh chóng đưa chỉ số huyết áp trong cơ thể trở về bình thường. Bên cạnh đó, mọi người có thể duy trì thói quen uống sữa mỗi ngày để ngăn ngừa tình trạng tụt huyết áp tái diễn.

Các phòng ngừa tụt huyết áp

Nhiều người vẫn nghĩ rằng tụt huyết áp chỉ là một vấn đề nhỏ, nhưng thực tế, số liệu thống kê về căn bệnh này đáng sợ hơn chúng ta tưởng. Theo ghi nhận gần đây, có khoảng 10-15% bệnh nhân đột quỵ và 25% bệnh nhân suy tim có liên quan đến huyết áp thấp. Việc tìm hiểu tụt huyết áp nên uống gì sẽ giúp mọi người cải thiện tức thời tình trạng tụt huyết áp.

Đặc biệt, tụt huyết áp có thể tái diễn và để lại nhiều biến chứng cho cơ thể. Vì vậy, việc áp dụng các biện pháp phòng ngừa chuẩn y khoa để ngăn ngừa tình trạng tụt huyết áp là điều cần thiết. Hiểu được điều này, European Wellness đã nghiên cứu và phát triển các giải pháp ổn định huyết áp, đáp ứng cho nhiều thể trạng khác nhau, bao gồm:

Tầm soát sức khỏe

Chương trình tầm soát sức khỏe của European Wellness giúp truy vết vấn đề sức khỏe, đặc biệt là hệ thống tim mạch dựa trên kết quả của 71 chỉ số thông qua các xét nghiệm máu, đo điện tâm đồ ECG, siêu âm Doppler tim và quét sóng lượng tử đa chiều ADN,… Với các trang thiết bị chuyển giao từ châu Âu, kết hợp cùng đội ngũ bác sĩ giàu kinh nghiệm sẽ đưa ra những chẩn đoán chính xác và thiết lập phác đồ phù hợp, tối ưu hóa hiệu quả chăm sóc và điều trị.

Truy vết vấn đề sức khỏe đến từng tế bào tại European Wellness

Truyền Plaque Therapy

Được phát triển bởi European Wellness, hoạt chất Polyenylphosphatidylcholine (PPC) – thành phần chính cấu tạo nên màng tế bào, được ứng dụng vào liệu pháp Plaque Therapy để làm sạch các mạch máu. Không chỉ ngăn chặn sự hình thành mảng bám mới, PPC còn giúp bào mòn mảng bám lâu năm. Nhờ đó, mạch máu đàn hồi tốt hơn, tăng cường lưu thông máu và điều hòa huyết áp.

Truyền NAD+

Bất kỳ tế bào sống đều  cần NAD+ để hoạt động. NAD+ đóng vai trò như “dụng cụ đánh lửa” châm ngòi cho hơn 500 phản ứng enzyme của cơ thể. Do đó, các tế bào sẽ không thể hoạt động và cơ thể sẽ chết đi trong vòng 30 giây nếu thiếu NAD+. Khi nghiên cứu về các vấn đề huyết áp, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, sự suy giảm NAD+ ảnh hưởng trực tiếp đến nhiều vấn đề sức khỏe, bao gồm các vấn đề về huyết áp.

Truyền NAD+ làm chậm quá trình lão hóa của thành mạch

Do đó, truyền tái tạo năng lượng với NAD+ sẽ nhanh chóng bổ sung lượng NAD+ bị thiếu hụt, kích hoạt các quá trình sửa chữa tế bào, từ đó giúp điều hòa huyết áp và làm chậm quá trình lão hóa của tế bào bên trong thành mạch.

Với những thông tin vừa rồi, hy vọng mọi người đã có được đáp án tụt huyết áp nên uống gì để nhanh hồi phục. Tuy nhiên, các loại nước uống kể trên chỉ mang lại hiệu quả tạm thời. Để khắc phục tình trạng tụt huyết áp và những hệ lụy từ căn bệnh này thì can thiệp giải pháp y khoa là điều cần thiết. Hãy liên hệ ngay European Wellness để được tư vấn chi tiết và bảo vệ tim mạch toàn diện ngay hôm nay.