Sốc nhiệt và những điều bạn cần biết để bảo vệ chính mình

Sốc nhiệt tưởng chừng là những triệu chứng đơn giản như đau đầu, mệt mỏi,… nhưng thực tế sốc nhiệt đã lạnh lùng cướp đi sinh mạng nhiều người, đỉnh điểm trong những ngày nắng nóng gay gắt. Cùng European Wellness theo dõi nội dung sốc nhiệt và những điều bạn cần biết để trang bị cho bản thân kiến thức y khoa, ngăn ngừa sốc nhiệt ảnh hưởng sức khỏe.

Sốc nhiệt và những điều bạn cần biết

Sốc nhiệt là gì?

Sốc nhiệt không đơn thuần là những phản ứng của cơ thể khi thời tiết thay đổi. Đó là một bệnh nhiệt nguy hiểm khi cơ thể mất kiểm soát nhiệt độ. Tình trạng xảy ra khi cơ thể tiếp xúc lâu với nhiệt độ cao, khiến cho trung tâm điều khiển nhiệt của cơ thể từ trạng thái bình thường trở nên tổn thương, gây mất cân bằng được nhiệt độ cơ thể.

Việc can thiệp chậm trễ có thể để lại những di chứng nặng nề, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Cụ thể, sốc nhiệt kéo dài sẽ gây ra rối loạn chức năng, đặc biệt là hệ thần kinh, hệ lụy có thể dẫn đến hôn mê hoặc tử vong.

Hệ lụy nghiêm trọng thường xảy ra do sốc nhiệt là đột quỵ. Thời tiết nắng nóng khiến cơ thể mất quá nhiều nước, dẫn đến tình trạng sốc nhiệt nguy hiểm. Tiếp nối tình trạng sốc nhiệt, việc mất nước cũng làm giảm lưu lượng máu, tăng huyết áp và có thể gây ra đột quỵ.

Sốc nhiệt là gì?

Biểu hiện của sốc nhiệt và những điều bạn cần biết

Việc trang bị kiến thức về những biểu hiện sốc nhiệt và những điều cần biết sẽ giúp dễ dàng nhận biết và nhanh chóng áp dụng những biện pháp xử lý đúng đắn:

• Chóng mặt, choáng váng: Đầu óc như quay cuồng, mọi thứ xung quanh trở nên mờ nhạt, không ổn định.
• Buồn nôn, nôn: Cảm giác buồn nôn ập đến, cơ thể muốn trào ra mọi thứ bên trong.
• Da đỏ, nóng và khô: Làn da nóng ran như lửa đốt, đỏ ửng và không có một giọt mồ hôi nào.
• Thở nhanh và nông: Cảm giác tức ngực, khó thở, như thể không đủ không khí để thở.
• Mạch đập nhanh: Tim đập loạn nhịp, căng tức lồng ngực.
• Co giật cơ bắp: Cơ thể giật mình, co rút bất ngờ, gây đau đớn.
• Mất ý thức: Thể xác trở nên bất động, ý thức hoàn toàn mơ hồ.

Biểu hiện của sốc nhiệt và những điều bạn cần biết

Sốc nhiệt có thể biểu hiện qua nhiều triệu chứng khác nhau, từ nhẹ đến nặng. Vì vậy, đừng chủ quan bỏ qua bất kỳ dấu hiệu nào. Hãy tiến hành sơ cứu và đưa người sốc nhiệt đến cơ sở y tế gần nhất.

Cách xử trí nếu bị sốc nhiệt

Nội dung cần đặc biệt quan tâm khi tìm hiểu về sốc nhiệt và những điều bạn cần biết là cách xử lý sốc nhiệt, để chúng ta có thể nhanh trí đưa cơ thể bản thân hoặc đối tượng sốc nhiệt khác thoát khỏi tình huống y tế khẩn cấp.

Các bước xử trí khi bị sốc nhiệt bao gồm:

• Bước 1: Di chuyển nạn nhân đến nơi có bóng râm, tránh ánh nắng trực tiếp để giảm thiểu tác động của nhiệt độ cao lên cơ thể
• Bước 2: Làm mát cơ thể cho nạn nhân bằng cách cởi bỏ quần áo, dùng khăn lạnh chườm lên toàn thân, đồng thời quạt mát. Đặc biệt tập trung làm mát ở cùng như trán, cổ, nách,… để hạ nhiệt cơ thể nhanh chóng.
• Bước 3: Cần cho người bệnh uống nhiều nước điện giải hoặc nước lọc (nếu họ tỉnh táo và không bị nôn) để bù lại lượng nước đã mất.
• Bước 4: Gọi ngay xe cấp cứu để đưa nạn nhân đến bệnh viện và tiếp tục hạ nhiệt. Trong quá trình vận chuyển, tiếp tục làm mát cơ thể cho nạn nhân bằng cách dùng khăn lạnh, quạt gió và điều hòa.

Cách xử trí khi bị sốc nhiệt

Phòng tránh sốc nhiệt

Với một chút lưu ý và chuẩn bị, chúng ta hoàn toàn có thể tận hưởng mùa hè một cách an toàn và khỏe mạnh. Để không phải đối mặt với những hệ lụy do sốc nhiệt, việc chủ động phòng ngừa là điều tất yếu khi tìm hiểu hiểu về sốc nhiệt và những điều bạn cần biết. Khi nhận thấy thời tiết đang nắng gay gắt, hãy áp dụng những cách sau đây để điều hòa thân nhiệt, khi ra đường.

• Mặc đồ rộng rãi, quần áo nhẹ: Để cơ thể luôn cảm thấy dễ chịu, dễ dàng tỏa nhiệt trong những ngày nắng nóng, hãy chọn những bộ quần áo rộng rãi, thoáng mát, làm từ chất liệu thấm hút mồ hôi tốt. Đồng thời, hạn chế mặc quần áo bó sát, dày, tối màu để tránh cảm giác nóng bức.
• Bảo vệ cơ thể không bị cháy nắng: Làm bạn đồng hành cùng mũ rộng vành, kính râm và kem chống nắng để bảo vệ làn da khỏi tác hại của tia UV.
• Bổ sung đầy đủ nước cho cơ thể: Bổ sung nước đầy đủ cho cơ thể để duy trì sự cân bằng điện giải và làm mát cơ thể từ bên trong.
• Hạn chế hoạt động quá dưới trời nắng: hãy sắp xếp thời gian, hạn chế ra đường vào thời điểm nắng nóng trong ngày. Bên cạnh đó, tránh hoạt động ngoài trời quá mức để ngăn ngừa mất nước, mất cân bằng điện giải trong cơ thể.
• Không trú trong xe ô tô đang đỗ:  Không bao giờ được trú một mình trong xe ô tô, dù chỉ trong thời gian ngắn, đặc biệt là trẻ em và vật nuôi. Nhiệt độ trong xe có thể tăng vọt chỉ trong vài phút, gây nguy hiểm đến tính mạng.
• Tăng cường sức đề kháng: Một hệ miễn dịch khỏe mạnh sẽ giúp cơ thể bạn chống lại các tác nhân gây bệnh hiệu quả, đồng thời giúp bạn thích nghi tốt với mọi điều kiện môi trường.

Các cách phòng tránh sốc nhiệt

Giải pháp tăng cường sức đề kháng, ngăn ngừa sốc nhiệt chuẩn châu Âu

Trong cuộc sống, chúng ta sẽ không ít lần đối mặt với sự chênh lệch nhiệt độ mà tự nhiên tạo ra. Do đó, bên cạnh các giải pháp phòng tránh sốc nhiệt và những điều bạn cần biết thì việc tăng cường sức khỏe để giảm thiểu sự tổn thương từ bên trong khi sốc nhiệt xảy ra là điều cấp thiết.

Để đối phó với tình trạng nắng nóng và giảm thiểu nguy cơ sốc nhiệt, European Wellness đã và đang áp dụng các giải pháp toàn diện, giúp tăng cường sức đề kháng và bảo vệ cơ thể một cách hiệu quả bao gồm:

Truyền Plaque Therapy – ngăn ngừa biến chứng nguy hiểm nhất do sốc nhiệt

Sốc nhiệt và những điều bạn cần biết chỉ ra rằng đột quỵ là một trong những hệ lụy nghiêm trọng của căn bệnh này. Tăng cường sức khỏe hệ mạch là cách tối ưu giúp giảm thiểu rủi ro đột quỵ do sốc nhiệt xảy ra. Với nhiều năm nghiên cứu, cùng công nghệ kỹ thuật cao, European Wellness đã thành công đưa hoạt chất Polyenylphosphatidylcholine (PPC) vào liệu pháp tăng cường sức khỏe thành mạch máu, ngăn ngừa đột quỵ – Plaque Therapy.

Siêu vi chất Plaque Therapy được truyền trực tiếp vào cơ thể, đưa hoạt chất PPC đi sâu vào các mạch máu, tiêu diệt từng mảng xơ vữa cứng đầu, trả lại sự thông thoáng cho hệ thống tuần hoàn. Đồng thời, hoạt chất còn hoạt động như một lớp màng phòng vệ bao phủ lên thành mạch để ngăn ngừa sự hình thành mảng bám, bảo vệ sức khỏe mạch máu toàn diện

Truyền NAD+ – Tăng cường miễn dịch thích nghi nhiệt độ môi trường

NAD+ (Nicotinamide Adenine Dinucleotide) là coenzym quan trọng có khả năng “sạc pin” cho tế bào nạp đầy năng lượng. Khi nồng độ NAD+ giảm, các chức năng tế bào cũng bị ảnh hưởng, bao gồm cả khả năng chống lại stress và bệnh tật.

Việc bổ sung NAD+ không chỉ kích hoạt các tế bào miễn dịch mà còn tăng cường hệ thống phòng thủ tự nhiên của cơ thể, giúp ngăn chặn sự tấn công của vi khuẩn, virus và các yếu tố gây bệnh khác. Đồng thời, NAD+ cũng giúp bảo vệ tế bào khỏi tổn thương do nhiệt độ cao và tăng cường khả năng thích ứng của tế bào trước những thay đổi của môi trường.

Truyền NAD+ là biện pháp tăng cường khả năng thích nghi với nhiệt độ môi trường

Qua bài viết này, European Wellness đã mang đến thông tin xoay quanh Sốc nhiệt và những điều bạn cần biết như: sơ cứu khi sốc nhiệt xảy ra, biện pháp phòng ngừa, biện pháp tăng cường khả năng thích nghi với nhiệt độ môi trường.

Hy vọng những thông tin trên sẽ giúp mọi người trang bị những kiến thức cần thiết để bảo vệ bản thân và gia đình trước nguy cơ sốc nhiệt, đặc biệt những ngày nắng nóng. Liên hệ ngay European Wellness nếu có thắc mắc về sức khỏe và tư vấn chi tiết về phác đồ tăng cường sức khỏe.