Hướng dẫn 5 công thức nước ép thải độc thận cực dễ làm ngay tại nhà

Nước là nguồn nguyên liệu quan trọng nhất giúp thận hoạt động và duy trì chức năng thải độc. Vì thế uống đủ nước lọc hay các loại nước ép thải độc thận mỗi ngày chính là cách tốt nhất để giúp bảo vệ và chăm sóc thận hiệu quả. Hãy cùng European Wellness thực hiện các công thức nước ép thải độc thận dễ làm ngay sau đây nhé! 

Tầm quan trọng của thải độc thận

Mỗi người chúng ta đều có 2 quả thận với hình dáng giống như hạt đậu và có kích thước khoảng 10-12cm. Thận là cơ quan đảm nhận vai trò lọc máu cũng như lọc bỏ các chất thải tổn đọng của cơ thể và đưa tới đường bài tiết. Mỗi ngày thận có thể lọc tới 200 lít máu (ở người trưởng thành) và bài tiết 2 lít nước tiểu cùng độc tố ra ngoài.

Công thức nước ép thải độc thận

Thận còn có vai trò cân bằng tỷ lệ nước trong cơ thể, bao gồm thu gom nước thừa trong máu (nếu có quá nhiều nước dư) hoặc giữ lại nước khi cơ thể có quá ít nước. Điều này giúp cho máu cùng các cơ quan khác không bị thiếu nước. Tuy nhiên không nên để tình trạng thiếu nước kéo dài vì có thể gây nên những nguy hại cho thận và toàn cơ thể.

Khi thận gặp tổn thương, thiếu nước hoặc các bệnh lý khiến chức năng thận suy yếu sẽ khiến khả năng lọc độc tố không còn hiệu quả. Tức là các thành phần chất thải, virus, vi khuẩn, độc tố chưa qua sàng lọc của thận sẽ gia tăng ở trong máu. Sự tích tụ chất độc về lâu dài sẽ gây ra những bệnh lý nguy hiểm như suy thận, sỏi thận, viêm cầu thận, viêm thận bể thận, thân hư, thận yếu và thậm chí là ung thư.

Vai trò của thải độc thận với cơ thể

Với môi trường sống và lối sinh hoạt ngày nay, có rất nhiều người đã và đang gặp các vấn đề về suy giảm chức năng thận. Riêng tại Việt Nam số người bị suy thận lên tới 5 triệu người, trong đó số người đã ở giai đoạn cuối suy thận mạn lên tới 26.000 người. Đây là một con số cực kỳ đáng báo động, chính vì thế việc bảo vệ chức năng và hỗ trợ thải độc thận là vô cùng cần thiết.

Công thức nước ép thải độc thận

Hiểu rõ tầm quan trọng của thải độc thận sẽ giúp chúng ta nâng cao nhận thức và chú ý hơn đến việc chăm sóc sức khỏe thận. Bên cạnh uống nước lọc, thì các bạn cũng có thể bổ sung thêm các loại nước ép thải độc thận để giúp thận hoạt động trơn tru và dễ dàng hơn:

Làm nước ép thải độc thận với táo và cần tây

Táo và cần tây đều là các loại rau củ trái cây chứa nhiều kali, nước và chất chống oxy hóa. Giúp điều chỉnh huyết áp trong các tình trạng cao huyết áp để hạn chế những tổn thương cho thận. Ngoài ra nguồn chất xơ dồi dào trong táo và cần tây còn giúp kích thích nhu động ruột làm việc, tăng cường khả năng đào thải chất cặn bã ra khỏi cơ thể. Nhờ đó hạn chế hình thành sỏi thận, giảm nguy cơ suy thận.
Cách thực hiện:

• Chuẩn bị 2 trái táo cùng 3 cọng rau cần tây rửa sạch và khoảng 200ml nước lọc.
• Gọt sạch vỏ táo, bỏ hạt và cắt nhỏ, cần tây cũng cắt thành đoạn ngắn.
• Cho táo và cần tây cùng nước vào máy ép và ép lấy nước.
• hêm đá hoặc có thể thưởng thức ngay.

Nước ép thải độc thận từ táo và cần tây

Công thức nước ép thải độc thận từ dâu tây

Dâu tây là loại trái mọng chứa hàm lượng chất chống oxy hóa cao, giúp bảo vệ cơ thể khỏi tác hại của gốc tự do, đồng thời duy trì các tế bào khỏe mạnh. Các hoạt chất vitamin C, anthocyanins, ellagitannin trong dâu tây cũng có tác dụng kháng viêm, hỗ trợ làm sạch thận, ngăn ngừa suy thận.
Bên cạnh đó chất xơ và các enzyme trong dâu tâu cũng có tác dụng tốt cho hệ tiêu hóa. Giúp tăng cường khả năng hấp thu dưỡng chất và đào thải các chất độc dư thừa ra khỏi cơ thể.
Công thức:

• Chuẩn bị 200mg dâu tây, 1 ly đá lạnh, 1 hộp sữa chua, sữa đặc nên chọn loại ít đường. Cắt bỏ phần cuống và rửa sạch dâu tây.
• Bỏ dâu tây cùng sữa chua, sữa đặc và đá lạnh vào máy say nhuyễn.
• Đổ ra ly và thưởng thức, hoặc bạn cũng có thể không cần thêm sữa nếu không uống được sữa.

Làm nước ép thải độc thận từ sinh tố dâu tây

Nước ép thải độc thận bằng cà rốt

Cà rốt là một trong các loại thực phẩm đứng hàng đầu cung cấp lượng vitamin A, C, K, cùng các khoáng chất như kali và chất chống oxy hóa mạnh mẽ. Nhờ đó cà rốt có thể đem lại tác dụng đào thải cặn canxi dư thừa (nguyên nhân gây sỏi thận) và oxalat ra ngoài. Đồng thời bảo vệ thận khỏi tổn thương, ngăn ngừa sỏi thận và suy thận.
Cách thực hiện:

• Chuẩn bị 2 củ cà rốt và 1 ly nước lọc.
• Rửa sạch cà rốt, gọt vỏ và cắt thành từng miếng nhỏ.
• Cho cà rốt cùng 1 chút nước vào máy ép và ép lấy nước cốt.
• Thêm đá, đường và thưởng thức.

Cà rốt là công thức nước ép thải độc thận nên làm hàng tuần

Nước ép thải độc thận với đậu đen

Đậu đen từ lâu đã được chúng ta biết đến với công dụng giải nhiệt, thanh lọc và làm mát cơ thể. Bên cạnh đó nước đậu đen cũng có tác dụng lợi tiểu, thải độc tố trong thận, cải thiện chức năng thận. Các chất chống oxy hóa trong đậu đen cũng có thể ngăn chặn ảnh hưởng từ gốc tự do, hỗ trợ trao đổi chất và tăng cường tiêu hóa.
Cách thực hiện:

• Chuẩn bị hạt đậu đen xanh lòng và một lít nước.
• Rửa sạch đạu đen và để khô.
• Rang đậu đen trên lửa nhỏ tầm 10 phút cho tới khi có mùi thơm.
• Cho đậu đen cùng 1 lít nước vào nồi và đun trong 20 phút.
• Đổ nước đậu ra ly và thưởng thức, hoặc đổ vào bình thủy tinh và để vào tủ lạnh để bảo quản. Bạn cũng có thể thêm đường và đá nếu muốn.

Cà rốt là công thức nước ép thải độc thận nên làm hàng tuần

Dứa là loại nước ép thải độc thận tuyệt vời

Trong dứa có chứa rất nhiều vitamin C, khoáng chất và hoạt chất enzyme bromelain có khả năng chống viêm hiệu quả. Nhờ vậy nước ép thải độc thận từ dứa đem lại công dụng hạn chế nguy cơ nhiễm trùng, bảo vệ các mô thận và cải thiện chức năng thận, tăng cường đề kháng.
Tuy nhiên đây cũng là loại nước ép cần tránh đối với một số đối tượng như phụ nữ mang thai, người bị đau dạ dày, cao huyết áp, béo phì.
Công thức:

• Chuẩn bị 1 trái dứa, 1 ly nước lọc.
• Gọt vỏ dứa, bỏ mắt và bỏ phần lõi bên trong dứa.
• Cho dứa cùng một chút nước vào máy ép thành nước cốt.
• Thêm đường, đá và thưởng thức.

Công thức nước ép thải độc thận từ dứa

Thải độc thận bằng phương pháp chuyên sâu chuẩn châu Âu

Theo các chuyên gia, việc bổ sung đầy đủ nước mỗi ngày với các loại nước ép thải độc thận kể trên chỉ là cách giúp bảo vệ và phòng ngừa tạm thời chứ không có tác dụng chữa bệnh.
Vì thế đối với các tình trạng mà thận đã bị nhiễm độc, bị suy giảm chức năng và tổn thương nghiêm trọng thì cần tới các giải pháp y tế chuyên sâu hơn như Kidney Detox.
Đây là phương pháp phù hợp với các trường hợp thận bị suy giảm chức năng cùng một số triệu chứng như:

• Hay tiểu đêm, nước tiểu có màu đậm hoặc có nhiều bọt.
• Đang mắc các bệnh như sỏi thận, suy thận giai đoạn đầu.
• Bị cao huyết áp, thường xuyên mệt mỏi, khó ngủ, suy nhược.
• Khả năng sinh lý suy yếu.
• Ngứa da, da nổi mẩn đỏ, sưng phù tay, chân, mắt.
• Đau phần lưng dưới, người nhanh mệt.

Khách hàng thực hiện truyền thải độc thận Kidney Detox tại European Wellness

Kidney Detox sẽ truyền các dưỡng chất giúp thải độc thận thông qua đường tĩnh mạch, giúp cơ thể hấp thu 100%. Phát huy tối đa công dụng đào thải cho thận mà không cần dùng thuốc. Phương pháp cũng phù hợp với đa số các trường hợp, đảm bảo an toàn, hiệu quả cao và đã được áp dụng tại nhiều quốc gia có nền y tế phát triển.

Vì thế nếu bạn đang gặp các tình trạng sức khỏe về thận, hãy kết hợp các công thức nước ép thải độc thận với phương pháp Kidney Detox để đạt hiệu quả cao nhất. Nếu còn bất cứ thắc mắc liên quan tới chức năng thận, hãy liên hệ ngay với European Wellness để được tư vấn và giải đáp nhanh nhất.