Nhận biết ngay biểu hiện tăng huyết áp qua các cảnh báo dưới đây

Rất nhiều người vẫn hiểu lầm các biểu hiện tăng huyết áp với triệu chứng đau đầu hay thiếu máu thông thường. Điều này vô tình khiến cho việc cứu chữa trở nên chậm trễ và gây nên nhiều biến chứng nguy hiểm, thậm chí là đột quỵ. Vì thế hãy cùng European Wellness tìm hiểu và nhận biết các biểu hiện tăng huyết áp chính xác ngay dưới đây nhé.

Nhận biết sớm các biểu hiện tăng huyết áp để bảo vệ chính bản thân

Huyết áp tăng bao nhiêu là cao?

Tăng huyết áp có thể là một biểu hiện cảnh báo cơ thể đang ở trạng thái bất thường. Chính vì thế chỉ số huyết áp luôn được xem là một trong những tiêu chuẩn để đánh giá tình trạng sức khỏe. Thông thường huyết áp sẽ được xem là cao khi vượt quá những mức độ tiêu chuẩn và đi kèm với những biểu hiện tăng huyết áp thường thấy.
Để biết mình có bị tăng huyết áp hay không, hãy luôn chú ý đến các con số của huyết áp tâm thu và huyết áp tâm trương, cụ thể:

Dựa trên bảng đánh giá trên cùng với chỉ số huyết áp đo được, bạn sẽ biết hiện tại mình có đang bị tăng huyết áp hay không và nhanh chóng có biện pháp xử lý kịp thời. Thông thường các trường hợp cao huyết áp sẽ kèm theo nhiều biến chứng nguy hiểm vì lượng máu dồn dập gây áp lực lên thành mạch.

Nếu tình trạng cao huyết áp kéo dài có thể dẫn tới những nguy cơ nghiêm trọng hơn như nhồi máu cơ tim, tắc nghẽn mạch máu não, xuất huyết mạch máu não hay còn gọi là đột quỵ. Cùng nhiều biến chứng khác như suy tim, suy thận, bệnh lý về tim mạch nếu không được can thiệp kịp thời và đúng cách.

Hiện nay huyết áp tăng cao thường được chia thành 2 dạng:

• Tăng huyết áp nguyên phát: Chiếm tới 95% các trường hợp xảy ra và thường  không có nguyên nhân rõ ràng. Một số yếu tố nguy cơ có thể xuất phát từ đồ uống có cồn, chế độ ăn không lành mạnh, ít vận động. Đa phần các biến chứng sẽ tiến triển dần theo thời gian.
• Tăng huyết áp thứ phát: Là dạng ít khi xảy ra tuy nhiên có thể xác định được nguyên nhân gây nên. Thông thường sẽ là các nguyên nhân từ bệnh lý tim mạch, bệnh thận, béo phì, hội chứng Conn, hội chứng ngưng thở khi ngủ, tác dụng phụ của thuốc…

Các biểu hiện tăng huyết áp cần đề phòng

Theo các chuyên gia cảnh báo cao huyết áp thường diễn ra thầm lặng và đa số không có triệu chứng rõ rệt nào để nhận biết. Chính vì lý do này, nhiều người thường bỏ qua các biểu hiện tăng huyết áp ban đầu và để tình trạng kéo dài, dẫn tới nhiều nguy hiểm cho sức khỏe và tính mạng.

Không nên chủ quan với các biểu hiện tăng huyết áp

Bác sĩ khuyên rằng, nếu gặp các biểu hiện tăng huyết áp dưới đây thì bạn nên nhanh chóng kiểm tra huyết áp và theo dõi thường xuyên để hạn chế nguy hiểm:

• Đau đầu: Là biểu hiện tăng huyết áp thường gặp và cũng dễ bị bỏ qua nhất.
• Chóng mặt, hoa mắt, choáng váng, mất thăng bằng: Xảy ra ở đa số các trường hợp tăng huyết áp.
• Nôn và buồn nôn: Một số người sẽ có biểu hiện tăng huyết áp này.
• Tim đập nhanh, đau ngực, khó thở, thở nông: Là triệu chứng cảnh báo cần đề phòng.
• Mắt nhìn mờ, xuất huyết kết mạc: Là dấu hiệu cảnh báo nguy hiểm không được bỏ qua.
• Chảy máu cam, tiểu ra máu: Cần được đưa tới các trung tâm y tế gần nhất để xử lý kịp thời.
• Bên cạnh những biểu hiện tăng huyết áp phổ biến như nêu trên, còn có rất nhiều triệu chứng khác mà chúng ta thường không để ý đến.
• Dù vậy hãy luôn nhớ rằng việc đo và theo dõi huyết áp thường xuyên là vô cùng cần thiết, nhất là đối với các đối tượng có nguy cơ cao.

Cách ổn định huyết áp nhanh chóng

Cao huyết áp là tình trạng nguy hiểm, có thể đe dọa đến tính mạng với những biến chứng khôn lường như suy tim, suy thận, đột quỵ, chảy máu nội bộ, xuất huyết não, mất trí nhớ, mất thị lực… Chính vì vậy nắm rõ các biểu hiện tăng huyết áp ngay từ sớm để có biện pháp phòng ngừa chính là một giải pháp hiệu quả.
Bên cạnh đó, bạn cũng có thể phòng ngừa được cao huyết áp bằng những cách sau:

Có lối sống lành mạnh

Một trong các nguyên nhân hàng đầu gây cao huyết áp là do thói quen sinh hoạt và ăn uống không lành mạnh. Chính vì thế để có một sức khỏe vững bền và ổn định lại huyết áp thì bạn nên thay đổi bắt đầu từ lối sống. Hạn chế sử dụng chất kích thích như rượu bia, thuốc lá, giảm tiêu thụ các thực phẩm có hại và thường xuyên vận động sẽ giúp ích rất nhiều.

Thay đổi lối sống để duy trì huyết áp luôn ổn định

Dùng thuốc

Đối với các trường hợp đã được chẩn đoán cao huyết áp đi kèm với nhiều bệnh nền thì việc dùng thuốc theo đơn của bác sĩ là cách để kiểm soát chỉ số huyết áp. Tuy nhiên việc dùng thuốc phải tuân thủ theo hướng dẫn và không nên tự ý tăng liều hay dừng thuốc mà chưa có sự chỉ định từ bác sĩ.

Tầm soát sức khỏe định kỳ

Việc thường xuyên theo dõi huyết áp cũng như kiểm tra các chỉ số khác là rất quan trọng với tất cả mọi người chứ không riêng gì những đối tượng có nguy cơ cao. Theo chuyên gia, mỗi người nên kiểm tra sức khỏe định kỳ 6 tháng 1 lần để đảm bảo cơ thể luôn ở trạng thái khỏe mạnh.
Tại European Wellness, chương trình tầm soát sức khỏe chuyên sâu với 71 hạng mục sẽ giúp phát hiện nhanh chóng mọi bất thường sớm nhất, kể cả khi chúng chưa biểu hiện ra triệu chứng bên ngoài.

Nhờ hệ thống công nghệ chẩn đoán hiện đại như quét sóng lượng tử đa chiều ADN, soi máu sống cấp độ tế bào Darkfield, siêu âm Doppler cùng các thiết bị y sinh hiện đại. Sẽ giúp truy vết từng mầm mống bệnh tật tiềm ẩn, đặc biệt là những bất thường về nguy cơ cao huyết áp. Từ đó bác sĩ sẽ có phác đồ chi tiết được cá nhân hóa phù hợp với từng tình trạng.

Tầm soát đánh giá nguy cơ cao huyết áp bằng hệ thống máy hiện đại

Điều hòa huyết áp với Plaque Therapy

Một trong những biện pháp phòng ngừa cao huyết áp và ngăn ngừa xơ vữa động mạch được đánh giá cao hiện nay chính là Plaque Therapy. Nhờ hoạt chất chính Polyenylphosphatidylcholine (PPC) có khả năng đánh tan mảng bám xơ vữa, bảo vệ sự đàn hồi của thành mạch và tăng cường lưu thông máu.

Ngoài ra PPC còn có khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ, bảo vệ tế bào và xây dựng một lớp bảo vệ vững chãi cho thành động mạch. Nhờ đó giảm áp lực cho hệ tuần hoàn, giúp tuàn hoàn lưu thông hiệu quả, chính vì vậy đây cũng là liệu pháp được lựa chọn hàng đầu trong việc kiểm soát cao huyết áp và phòng ngừa nguy cơ đột quỵ.

Tăng cường năng lượng NAD+

NAD+ là hoạt chất không thể thiếu trong mỗi cơ thể và tham gia trong rất nhiều phản ứng sinh hóa. Tuy nhiên theo thời gian, lượng NAD+ suy giảm khiến cho chúng ta gặp nhiều vấn đề về sức khỏe hơn. Để tái tạo lại nguồn năng lượng đã mất, việc bổ sung NAD+ qua đường tĩnh mạch được xem là cách hữu hiệu và nhanh chóng nhất.
NAD+ sau khi được đưa vào cơ thể sẽ phát huy thế mạnh trong việc chống lão hóa tế bào, phục hồi năng lượng, tăng cường hệ miễn dịch, tăng sức bền và điều chỉnh các phản ứng trong cơ thể. Nhờ đó cũng góp phần hỗ trợ giảm tình trạng tăng huyết áp và giúp điều hòa huyết áp cơ thể ở mức ổn định.

Truyền vi chất IV Therapy

Ở những đối tượng thường xuyên bị tăng huyết áp, người ta có nhận ra mối liên hệ với sự mất cân bằng điện giải và chất dinh dưỡng trong các trường hợp này. Chính vì thế, bổ sung dưỡng chất từ bên trong bằng IV Therapy cũng là cách hỗ trợ giảm tình trạng cao huyết áp hiệu quả.
Với thành phần gồm các chất điện giải, vitamin nhóm B, kali, magie, axit amin, các chất chống oxy hóa được đưa trực tiếp qua đường tĩnh mạch. Nhờ đó phát huy tối ưu hiệu lực tăng cường chức năng cho mạch máu và hỗ trợ giảm áp lực tới hệ tuần hoàn, giúp giảm tình trạng cao huyết áp nhanh chóng.

Ngăn ngừa nguy cơ cao huyết áp với IV Therapy

Dù sử dụng bất cứ biện pháp phòng ngừa nào thì trước tiên bạn cũng cần phải hiểu rõ tình trạng sức khỏe của bản thân và sau đó phải có sự chỉ định từ bác sĩ. Việc kiểm soát huyết áp không đơn giản là một sớm một chiều mà phải có sự kiên trì và kết hợp với lối sống lành mạnh.
Bên cạnh đó hãy luôn chú ý đến các biểu hiện tăng huyết áp để đề phòng những trường hợp nguy hiểm có thể xảy ra. Nếu còn bất cứ thắc mắc gì liên quan tới sức khỏe, hãy liên hệ ngay với European Wellness để được các chuyên gia tư vấn nhanh chóng nhất nhé.