Top 4 cách thải độc gan tại nhà cực hiệu quả không nên bỏ qua
Mặc dù là cơ quan có nhiệm vụ thải độc, thế nhưng gan cũng có thể bị nhiễm độc và suy yếu chức năng. Vì thế, các cách thải độc gan tại nhà từ lâu đã được quan tâm và ứng dụng trong thực tế. Tuy nhiên liệu đó có phải là biện pháp an toàn và hiệu quả hay không, hãy cùng European Wellness tìm hiểu ngay sau đây nhé.
Vì sao cần phải thải độc gan
Gan là một trong các cơ quan lọc độc tố lớn nhất của cơ thể, đảm nhiệm hơn 500 chức năng quan trọng để duy trì sự sống. Cụ thể, tất cả mọi thứ mà chúng ta nạp vào cơ thể từ không khí, nước uống, thức ăn, và cả những loại chất kích thích như bia rượu, khói thuốc lá… đều sẽ đi qua gan.
Gan là bộ phận lọc độc tố quan trọng của cơ thể
Mỗi ngày mỗi giờ, gan đều phải hoạt động liên tục để thực hiện nhiệm vụ lọc độc tố, đào thải những độc tố, vi khuẩn, virus, chất gây hại ra khỏi cơ thể qua đường bài tiết. Nhờ đó giúp cơ thể tránh được những nguy cơ bệnh tật xâm nhập từ bên ngoài, duy trì sức khỏe ổn định lâu dài.
Tuy nhiên, cỗ máy nào cũng cần phải bảo dưỡng và chăm sóc định kỳ, đặc biệt là các cơ quan trong cơ thể. Gan cũng vậy, nếu chúng ta nạp quá nhiều chất độc vào cơ thể sẽ khiến gan bị quá tải và suy giảm chức năng nhanh chóng. Dẫn tới nhiều vấn đề sức khỏe như viêm gan, gan nhiễm mỡ, xơ gan, thậm chí ung thư gan.
Chính vì thế việc bảo vệ gan luôn khỏe mạnh bằng những cách thải độc gan tại nhà, kết hợp với tầm soát sức khỏe định kỳ và các phương pháp y tế chuyên sâu hơn để bảo vệ lá gan là vô cùng cần thiết.
Top 4 cách thải độc gan tại nhà
Chăm sóc lá gan là cả một quá trình, từ việc thay đổi chế độ ăn lành mạnh cho đến rèn luyện thể lực và từ bỏ các thói quen xấu. Bạn cũng có thể áp dụng theo 4 cách thải độc gan tại nhà dưới đây để hỗ trợ quá trình thải độc gan tốt hơn:
Uống đủ nước
Cách thải độc gan tại nhà tiết kiệm và hiệu quả nhất mà chúng ta đều xem nhẹ đó chính là uống nước. Việc uống đủ 2 lít nước mỗi ngày đối với người trưởng thành sẽ giúp quá trình giải độc và đào thải độc tố ra ngoài diễn ra dễ dàng hơn. Độc tố sẽ theo nước tiểu, mồ hôi và đường bài tiết thoát ra ngoài.
Bên cạnh đó, uống nhiều nước cũng giúp cung cấp chất khoáng, tăng cường điện giải và làm sạch các cơ quan khác trong cơ thể. Bên cạnh nước lọc thì bạn cũng có thể uống các loại nước ép không đường như nước chanh, nước đậu đen, nước ép rau má, trà bí đao, nước râu ngô…
Bỏ rượu bia, thuốc lá.
Uống nhiều nước mỗi ngày là cách giúp cơ thể thanh lọc
Đối với nhiều người, quá trình sử dụng các chất kích thích như rượu bia, hút thuốc lá đã diễn ra nhiều năm, thậm chỉ hơn nửa đời người. Điều này dẫn tới nhiều vấn đề nghiêm trọng hơn về hầu hết mọi cơ quan, trong đó có gan. Đa số những người này thường sẽ gặp các bệnh lý như men gan cao, gan nhiễm mỡ, viêm gan, xơ gan, tổn thương gan nghiêm trọng hoặc thậm chí ung thư gan.
Chính vì thế cách tốt nhất để bảo vệ và duy trì sức khỏe cho lá gan đó chính là phải bỏ ngay các thói quen xấu, không uống rượu bia, hút thuốc lá hay các chất kích thích có hại cho gan nữa. Sau đó kết hợp với các phương pháp điều trị y tế để phục hồi lại những tổn thương của gan và hạn chế biến chứng của bệnh lý.
Bỏ rượu bia, thuốc lá
Đối với nhiều người, quá trình sử dụng các chất kích thích như rượu bia, hút thuốc lá đã diễn ra nhiều năm, thậm chỉ hơn nửa đời người. Điều này dẫn tới nhiều vấn đề nghiêm trọng hơn về hầu hết mọi cơ quan, trong đó có gan. Đa số những người này thường sẽ gặp các bệnh lý như men gan cao, gan nhiễm mỡ, viêm gan, xơ gan, tổn thương gan nghiêm trọng hoặc thậm chí ung thư gan.
Bỏ uống bia rượu, thuốc lá để bảo vệ lá gan ngay từ bây giờ
Chính vì thế cách tốt nhất để bảo vệ và duy trì sức khỏe cho lá gan đó chính là phải bỏ ngay các thói quen xấu, không uống rượu bia, hút thuốc lá hay các chất kích thích có hại cho gan nữa. Sau đó kết hợp với các phương pháp điều trị y tế để phục hồi lại những tổn thương của gan và hạn chế biến chứng của bệnh lý.
Cách thải độc gan tại nhà với trà xanh
Trà xanh từ lâu đã nổi tiếng với khả năng diệt khuẩn, chống lão hóa và thải độc tuyệt vời. Các hoạt chất có trong trà xanh như EGCG, flavonoid, quercetin có tác dụng ngăn chặn tác hại của gốc tự do – nguyên nhân gây ra các vấn đề về lão hóa. Bên cạnh đó, chiết xuất trà xanh cũng có thể hỗ trợ cho các trường hợp gan nhiễm mỡ, làm giảm chỉ số men gan, bảo vệ gan khỏi viêm gan, xơ gan, ung thư gan…
Trà xanh là cách thải độc gan hiệu quả nhưng cần sử dụng đúng cách
Tuy có nhiều công dụng nhưng nếu dùng trà xanh quá nhiều ngược lại sẽ gây nên những tác dụng phụ và thậm chí là gây tổn thương gan hoặc suy gan. Chính vì vậy, chúng ta chỉ nên dùng trà xanh với lượng ít và không nên dùng quá thường xuyên.
Bổ sung rau củ quả tươi cũng là cách thải độc gan tại nhà
Trong các loại rau xanh, củ quả, trái cây tươi có chứa hàm lượng lớn nước, chất xơ, vitamin, khoáng chất có lợi cho quá trình đào thải độc tố của gan. Ngoài ra các chất có trong nhiều loại rau xanh còn có khả năng kích thích enzyme của gan, giúp đẩy nhanh khả năng đào thải độc tố cho gan.
Cách thải độc gan tại nhà bằng các loại rau xanh
Chất xơ trong rau xanh, trái cây cũng rất có lợi cho đường tiêu hóa, làm thúc đẩy nhu động ruột, giúp làm sạch đường tiêu hóa. Nhờ đó giúp hệ tiêu hóa nhẹ nhàng hơn, tăng cường khả năng trao đổi chất và cải thiện sức khỏe tổng thể.
Cách truyền thải độc gan Liver Detox
Những cách thải độc gan tại nhà kể trên chỉ là những biện pháp tạm thời, không có tác dụng chữa bệnh và cũng không được chứng minh hiệu quả bằng khoa học. Chính vì thế đối với các trường hợp đã và đang mắc các vấn đề về suy giảm chức năng gan thì cần tìm đến biện pháp truyền thải độc gan Liver Detox.
Tại European Wellness, truyền thải độc gan Liver Detox được đánh giá là một trong những phác đồ hoàn hảo dành cho các đối tượng đang gặp tình trạng:
- Men gan cao, gan nhiễm mỡ, xơ gan, viêm gan
- Cơ thể bị nhiễm độc do lạm dụng thuốc, uống nhiều rượu bia, hút thuốc lá
- Thường xuyên tiếp xúc với môi trường độc hại
- Thường bị nổi mẩn ngứa, mề đay, dị ứng, da khô sạm, nổi mụn không rõ nguyên nhân
- Mệt mỏi, suy nhược, đầy hơi, chướng bụng, vàng da
- Chán ăn, mất ngủ, thường bị chuột rút, co thắt cơ
- Người cần thải độc cơ thể để đảm bảo sức khỏe
Không chỉ là biện pháp giúp thải độc gan hiệu quả, nhanh chóng mà không cần dùng thuốc, Liver Detox còn là chìa khóa giúp duy trì chức năng gan và bảo vệ cơ thể. Với khả năng kích thích sản sinh enzyme cho gan đào thải chất độc, chống oxy hóa và bảo vệ tế bào gan khỏi tác hại của gốc tự do đồng thời hạn chế nguy cơ bệnh tim mạch, đái tháo đường, huyết áp và ngăn ngừa đột quỵ.
Khách hàng thực hiện truyền thải độc gan Liver Detox
Việc hấp thu 100% dưỡng chất qua đường tĩnh mạch chính là hiệu quả vượt trội hơn hẳn của Liver Detox so với các phương pháp uống thuốc thông thường. Chưa kể, liệu pháp cũng phù hợp với hầu hết mọi đối tượng, kể cả những người dị ứng với thuốc uống hay hấp thụ kém đều có thể sử dụng.
Tại European Wellness, liệu pháp được thực hiện trực tiếp bởi các bác sĩ, chuyên gia có chuyên môn. Mọi quá trình thực hiện đều được đảm bảo tuân thủ theo tiêu chuẩn của Bộ Y tế. Sau liệu trình, khách hàng cũng được theo dõi, kiểm tra tình trạng và hướng dẫn chăm sóc tại nhà kỹ càng để đảm bảo liệu trình an toàn và hiệu quả tối đa.
Trên đây là những cách thải độc gan tại nhà mà bạn có thể áp dụng. Và nếu đang gặp các tình trạng sức khỏe liên quan tới gan, hãy liên hệ ngay với European Wellness để được tư vấn nhanh chóng nhất.
