Top 10 thực phẩm thanh lọc máu tốt nhất hiện nay
Trong cuộc sống hàng ngày, đôi khi chúng ta sẽ phải tiếp xúc với nhiều độc tố từ môi trường cùng chế độ ăn uống nhiều chất béo, dẫn đến máu bị nhiễm độc và nhiễm mỡ. Vậy đâu là những thực phẩm thanh lọc máu an toàn mà chúng ta có thể sử dụng. Hãy cùng khám phá ngay sau đây nhé.
Xem thêm:
Tại sao cần phải thanh lọc máu?
Máu là một phần quan trọng của hệ thống cơ thể chúng ta. Máu chịu trách nhiệm vận chuyển dưỡng chất và oxi đến các tế bào, loại bỏ chất thải, và giúp duy trì sự cân bằng nội tiết. Máu sạch và khỏe mạnh có thể ngăn ngừa nhiều vấn đề về sức khỏe, như bệnh tim mạch, đột quỵ, và tiểu đường.
Khi máu bị nhiễm độc bởi các chất thải và tạp chất, nó có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe. Việc thanh lọc máu có thể loại bỏ các chất độc hại này mang đến nhiều lợi ích sức khỏe:
Thanh lọc máu đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe
- Làm sạch máu khỏi chất thải và độc hại: Máu là nguồn chất thải từ cơ thể, và nó có khả năng hấp thụ các hạt bụi, vi khuẩn, các hợp chất độc hại và các sản phẩm catabolism. Khi máu bị nhiễm độc, nó có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe, bao gồm tăng nguy cơ bệnh tim mạch, tạo điều kiện cho vi khuẩn và viêm nhiễm phát triển.
- Tăng cường lưu thông máu: Máu sạch và khỏe mạnh có khả năng lưu thông tốt hơn. Nó có thể cung cấp dưỡng chất và oxi đến các tế bào và mô trong cơ thể, giúp chúng hoạt động tốt hơn.
- Giảm nguy cơ bệnh tim mạch: Máu bị nhiễm độc có thể gây ra tắc nghẽn mạch máu và tạo điều kiện cho bệnh tim mạch phát triển. Thanh lọc máu có thể giảm nguy cơ này.
- Hỗ trợ hệ miễn dịch: Máu sạch có khả năng cung cấp một môi trường tốt cho hệ miễn dịch hoạt động tốt hơn. Nó giúp hệ miễn dịch phát hiện và tiêu diệt các mầm bệnh một cách hiệu quả.
- Ngăn ngừa tổn thương tế bào: Máu sạch giúp bảo vệ tế bào máu khỏi tổn thương và lão hóa sớm.
Ngoài ra, việc thanh lọc máu có thể được thực hiện thông qua chế độ ăn uống lành mạnh gồm đa dạng các loại thực phẩm thanh lọc máu, uống đủ nước, và hạn chế tiêu dùng các chất độc hại như thuốc lá và cồn.
10 loại thực phẩm thanh lọc máu tốt nhất
Dưới đây là Top 10 những thực phẩm thanh lọc máu có ở xung quanh chúng ta, bổ sung các thực phẩm này vào chế độ ăn hàng ngày để máu luôn sạch khỏe nhé.
Nước lọc
Nước lọc là thực phẩm thanh lọc máu tốt nhất
Nước là một trong những thực phẩm thanh lọc máu quan trọng nhất. Vì nước giúp cơ thể loại bỏ chất thải và tạp chất thông qua tiểu tiện và mồ hôi một cách nhanh chóng và dễ dàng.
Cà chua
Cà chua chứa nhiều lycopene, một chất chống oxi hóa mạnh giúp bảo vệ tế bào máu khỏi tổn thương. Chúng có thể ăn tươi hoặc được sử dụng trong nhiều món ăn, như món cà chua xào hay sốt cà chua.
Lựu
Lựu giàu polyphenol, giúp tăng cường lưu thông máu và giảm nguy cơ đau tim; nhờ những đặc tính này mà lựu trở thành một trong những thực phẩm thanh lọc máu hàng đầu được nhiều người lựa chọn.
Táo
Táo là nguồn dồi dào chất xơ và chất chống oxi hóa. Chúng giúp cải thiện sức khỏe tim mạch và giảm nguy cơ bệnh tim mạch. Táo có thể ăn tươi hoặc chế biến thành món nước ép táo tươi.
Gừng
Gừng có tác dụng chống viêm nhiễm và giúp tăng sự thông thoáng của mạch máu. Bạn có thể sử dụng gừng tươi trong nhiều món ăn hoặc nước uống, hoặc dùng nước gừng để trị cảm lạnh và tiêu hóa.
Củ hành
Củ hành chứa chất quercetin, một chất chống viêm nhiễm mạnh giúp làm sạch máu và làm giảm áp lực máu. Chúng có thể được thêm vào nhiều món ăn như hấp hành, mì xào hành tây, hoặc dùng làm gia vị.
Cải bó xôi
Cải bó xôi là nguồn cung cấp axit folic, giúp giảm nguy cơ bệnh tim mạch. Chúng có thể được chế biến thành các món ăn như canh cải bó xôi, bún riêu cua, hay salad cải bó xôi.
Các loại thực phẩm thanh lọc máu xung quanh chúng ta
Hành tây
Hành tây giàu kali, giúp kiểm soát áp lực máu. Chúng có thể được chế biến thành món hành tây nướng, hành tây xào, hoặc bánh mì hấp với hành tây. Nhờ tính tiện lợi mà nhiều người lựa chọn hành tây là thực phẩm thanh lọc máu mà họ có thể ăn mỗi ngày.
Cà rốt
Cà rốt chứa nhiều beta-carotene, giúp bảo vệ màng tế bào máu khỏi tổn thương. Cà rốt có thể ăn tươi hoặc sử dụng trong nhiều món ăn như canh cà rốt, nước ép cà rốt, hoặc salad cà rốt.
Rau cải xanh
Rau cải xanh có nhiều chất xơ và chất chống oxi hóa, tốt cho sức khỏe tim mạch. Chúng có thể được sử dụng trong nhiều món ăn như canh rau cải xanh, bún rau cải xanh, hoặc mì xào rau cải xanh.
Lọc máu Ozone – Liệu pháp thanh lọc máu hiệu quả cao
Việc thường xuyên tiêu dụng những thực phẩm thanh lọc máu như trên chắc chắn sẽ cải thiện nhiều vấn đề sức khỏe. Thế nhưng, thật khó để đảm bảo một chế độ ăn uống lành mạnh tuyệt đối, bao gồm cả việc loại bỏ hoàn toàn các thực phẩm gây hại (rượu bia, thuốc lá,…)
Do đó, nhiều khách hàng vẫn đến với European Wellness nhằm tìm một phương pháp hiệu quả hơn chỉ ăn những thực phẩm thanh lọc máu.
Lọc máu Ozone (ozonated autohemotherapy) là một phương pháp thanh lọc máu sử dụng ozone (O3) để xử lý máu của người bệnh. Ozon là một dạng của oxy gồm ba nguyên tử oxy (O2) và thường được tạo ra bằng cách sử dụng thiết bị chuyên dụng để biến đổi oxy thành ozone. Quá trình này thường được thực hiện trong môi trường y tế bởi những người có chuyên môn trong lĩnh vực y học.
Phương pháp lọc máu Ozone giúp thanh lọc hiệu quả
Quá trình lọc máu ozone bắt đầu bằng việc lấy một lượng nhỏ máu của người bệnh thông qua một tĩnh mạch. Máu này sau đó được kết hợp với ozone và sau đó trở lại cơ thể của người bệnh qua tĩnh mạch khác. Quá trình này có thể được thực hiện bằng cách hỗn hợp ozone với máu trong một lọ chất lỏng chuyên biệt hoặc thông qua một thiết bị có thể xử lý máu và ozone.
Ưu điểm của lọc máu Ozone bao gồm:
- Tái tạo dòng máu sạch: Lọc máu ozone giúp loại bỏ các chất thải và tạp chất từ máu và tái tạo dòng máu sạch. Điều này có thể cải thiện lưu thông máu và cung cấp dưỡng chất tốt hơn cho cơ thể.
- Hỗ trợ hệ miễn dịch: Lọc máu ozone có thể kích thích hệ miễn dịch và giúp tăng khả năng của cơ thể trong việc đối phó với các mầm bệnh và nhiễm trùng.
- Lợi ích cho sức khỏe tổng thể: Việc sử dụng lọc máu ozone có thể giảm nguy cơ nhiễm trùng và tăng cường sức khỏe tim mạch. Nó cũng có thể giúp cải thiện tình trạng chung của người dùng.
- Trị liệu cho một số bệnh lý: Lọc máu ozone có thể được sử dụng như một phần của việc điều trị một loạt các vấn đề sức khỏe, bao gồm bệnh tim mạch, viêm nhiễm, và một số bệnh tự miễn dịch.
Ngoài sử dụng thực phẩm thanh lọc máu, phương pháp hiện đại như lọc máu Ozone còn thường được bổ sung để giúp tái tạo dòng máu sạch và loại bỏ những yếu tố nguy cơ ra khỏi máu một cách triệt để và nhanh chóng.
Liệu pháp lọc máu Ozone tại European Wellness
Liệu pháp lọc máu Ozone cũng thường được dùng trong trường hợp cần cung cấp oxy tinh khiết cho tế bào, tăng cường hệ miễn dịch, kháng khuẩn, kháng virus, tăng trao đổi chất, giảm viêm, kích thích cơ chế tự chữa lành của cơ thể và được sử dụng trong việc điều trị nhiều bệnh lý.
Tuy nhiên, việc sử dụng phương pháp này cần sự theo dõi và giám sát chặt chẽ của các chuyên gia y tế có kinh nghiệm. Nếu bạn quan tâm đến lọc máu ozone, nên thảo luận với bác sĩ hoặc chuyên gia y tế để biết thêm thông tin và tư vấn cụ thể.
Thực phẩm thanh lọc máu có thể giúp bạn cải thiện lưu thông máu và tăng cường sức kháng của cơ thể. Tuy nhiên để cải thiện nhanh chóng và triệt để, liệu pháp lọc máu Ozone vẫn có nhiều lợi thế và hiệu quả tối ưu hơn. Để tìm hiểu thêm về liệu pháp, mời quý độc giả liên hệ (028) 62 92 8888 hoặc (+84) 911 999 929.
